Manuel ultime de musculation : connaissances scientifiques et méthodologie : masse, force, métabolisme | Pourcelot, Christophe (1974-....). Auteur
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Manuel ultime de musculation : connaissances scientifiques et méthodologie : masse, force, métabolisme

Pourcelot, Christophe (1974-....). Auteur | Reiss, Didier. Auteur | Caverne, Frédéric. Auteur | Albignac, Yoann. Auteur

Edité par Amphora - 2023

Synthèse sur l'ensemble des connaissances liées à la musculation, avec une présentation des dernières recherches scientifiques, près de soixante repères méthodologiques répartis en trois volets (la force, la masse et l'affûtage) et des astuces pour mieux comprendre les notions physiologiques les plus poussées. Electre 2023

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