Un programme d'un mois pour se ressourcer, consolider son équilibre de vie, accroître son bien-être au quotidien et apprendre à lâcher prise grâce à la sophrologie. Electre 2024
Précédemment paru sous le titre : Mes petites routines sophrologie pour se recentrer sur soi : programme 28 jours : relaxation, respiration, visualisation
Langue
français
Description physique
1 vol. (126 p.). illustrations en couleur. 23 x 19 cm
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