Ménopause : les solutions pour ne pas grossir : 100 recettes santé

Serrand, Michèle. Auteur

Edité par Médisite - 2020

Fondé sur les dernières recherches scientifiques, cet ouvrage donne en introduction des clés nutritionnelles pour traverser la ménopause sans prendre de poids et en gardant un corps tonique. Cent recettes adaptées à la cuisine du quotidien sont ensuite proposées : purée de thon aux olives, salade de chou rouge au noix, foie de veau au basilic ou crème d'orange. Electre 2022

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