Happy cycle : apprends à connaître ton corps et fais-en ton allié !

0 avis

Happy cycle : apprends à connaître ton corps et fais-en ton allié !

Petit, Caroline (1976-....). Auteur

Edité par Hachette Pratique - 2024

Un guide destiné aux jeunes filles sur leurs premières règles, présentant le fonctionnement du cycle menstruel, les différents troubles rencontrés et les moyens de les atténuer, grâce à la règle des 5B : bien manger, bien boire, bien dormir, bien bouger et bien se détendre. Avec un calendrier des aliments à favoriser selon la saison, un focus sur les plantes utiles à connaître et un kit pratique. Electre 2024

Editeur

Hachette Pratique. Vanves (Hauts-de-Seine)

Note

Bibliogr. Sitogr.

Langue: français
Public: A partir de 13 ans
Description physique: 1 vol. (127 p.). illustrations en couleur. 23 x 18 cm

Suggestions

Du même auteur

Les indomptables cousines Taloche : en vacan...

Nivet, Aurore. Auteur | Livre | les Petites bulles éditions | 2022

Kaïla, La terreur, Zorane, Athéna et Magalette sont cinq cousines au tempérament bien trempé qui viennent passer les vacances dans la nouvelle maison de leur grand-père Gary. Ce dernier a été maître d'école, chef à l'armée et domp...

En mouvement pour l'accouchement ! : 60 exerc...

Elind, Mathilde. Auteur | Livre | Solar | 2023

Soixante exercices pour accompagner la femme au cours des principales étapes de sa grossesse. Avec des informations sur la respiration et le travail postural, ainsi qu'une préparation émotionnelle et des conseils sur le post-partu...

Assiettes idéales pour une ménopause au natur...

Petit, Caroline (1976-....). Auteur | Livre | la Plage | 2025

Un guide pour bien vivre sa ménopause, proposant des routines à adopter ainsi que cent recettes, saison par saison, permettant de répondre à ses besoins et de vivre sereinement cette période de transition hormonale : purée de poti...

Chargement des enrichissements...