Apprendre l'optimisme : le pouvoir de la confiance en soi et en la vie

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Apprendre l'optimisme : le pouvoir de la confiance en soi et en la vie

Seligman, Martin E.P. (1942-....). Auteur

Cohen, Larry (1952-....). Traducteur | Lecomte, Jacques (1955-....). Préfacier, etc.

Edité par J'ai lu - 2023

Le fondateur de la psychologie positive aide le lecteur à acquérir les compétences indispensables à une attitude optimiste devant la vie. En s'appuyant sur des connaissances scientifiques, il montre de façon pratique comment modifier progressivement son discours mental afin de transformer sa perception de sa propre existence. Electre 2024

Editeur: J'ai lu. Paris

Langue: français
Description physique: 1 vol. (379 p.). 18 x 11 cm

Collection: J'ai lu. Bien-être ; J'ai lu ; . Bien-être

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