La méditation de pleine conscience

Isnard-Bagnis, Corinne (1963-....). Auteur

Edité par Que sais-je ? - 2023

Introduction à la méditation de pleine conscience abordant son histoire, sa pratique dans la vie quotidienne et en médecine, ses effets sur la réduction du stress et de l'anxiété ainsi que l'amélioration de la qualité de vie, la diminution de certains symptômes de maladies chroniques et le renforcement du bien-être physique, mental et social qui en découlent. Electre 2023

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