Sophrologie & préparation à l'accouchement

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Sophrologie & préparation à l'accouchement

Edité par Ellébore - 2020

Une méthode fondée sur la sophrologie pour bien vivre sa grossesse. Elle propose des exercices de respiration et de relaxation permettant de maîtriser ses émotions, de se recentrer sur soi et sur son corps et d'apprendre à se détendre et à dominer la douleur au moment de l'accouchement. Electre 2020

Editeur

Ellébore. Paris

Note

Bibliogr. Discogr.

Langue: français
Description physique: 1 vol. (174 p.). illustrations en noir et blanc. 21 x 14 cm

Collection: Les chemins du corps

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