Enfin, je dors bien !

0 avis

Enfin, je dors bien !

Edité par Solar - 2020

Des informations pour comprendre le rôle du sommeil (activité du cerveau, neuromédiateurs, ses bienfaits) et des conseils pour se préparer, tout au long de la journée, à bien dormir : organiser sa chambre, faire son agenda du sommeil, éviter les grasses matinées, privilégier les microsiestes ou respecter son train du sommeil. Electre 2021

Editeur

Solar. Paris

Note

Sitogr.

Langue: français
Description physique: 1 vol. (63 p.). illustrations en couleur. 22 x 18 cm

Collection: Les cahiers Dr Good

Suggestions

Du même auteur

Chirurgie, tatouage, piercing,...Modifier son...

Colinon, Marie-Christine. Auteur | Livre | De La Martinière Jeunesse | 2003

Destiné aux adolescents qui souhaitent changer leur apparence physique. Propose des conseils pour faire le point sur ses motivations, faire son choix, surtout si l'intervention est irréversible, et présente les techniques de la ch...

Tatouages, piercings... modifier son corps en...

Colinon, Marie-Christine. Auteur | Livre | De La Martinière Jeunesse | 2008

Destiné aux adolescents qui souhaitent changer leur apparence physique, le guide propose des conseils pour faire le point sur ses motivations, faire son choix, surtout si l'intervention est irréversible, et présente les techniques...

Les nébuleuses

Félix, Anaïs. Auteur | Livre | Jungle | 2025

Doctorante en astrophysique, Camélia vit à Bruxelles, où elle rencontre Tom, qui étudie la littérature. Amoureux, ils tentent de construire une relation qui leur correspond, en introduisant la question de l'asexualité dans leur co...

Chargement des enrichissements...