Simplissime : le livre de sophrologie le + facile du monde : 4-8 ans | Serrat, Carole. Auteur
/5

0 avis

Simplissime : le livre de sophrologie le + facile du monde : 4-8 ans

Serrat, Carole. Auteur

Soucail, Delphine. Illustrateur

Edité par Hachette Enfants - 2020

Vingt exercices de sophrologie destinés aux enfants afin qu'ils trouvent le calme dans leur corps, dans leur tête et apprennent à mieux respirer. Chacun d'eux est expliqué en quatre étapes illustrées. Electre 2020

Suggestions

Du même auteur

Le livre de relaxation le + facile du monde | Serrat, Carole. Auteur

Le livre de relaxation le + facile du monde

Serrat, Carole. Auteur | Livre | Hachette enfants | 2018

20 exercices de relaxation pour les enfants à faire tout en s'amusant !  Par Carole Serrat, sophrologue, experte bien-être pour le magazine Top Santé, animatrice et journaliste de la chaîne "MCS bien-être",  conférencière et auteu...

Rester zen au quotidien | Serrat, Carole. Auteur

Rester zen au quotidien

Serrat, Carole. Auteur | Livre | Toucan | 2012

Véritable guide du bien-être avec 88 fiches pratiques qui vous permettent de développer vos ressources anti-stress naturelles : respiration, concentration, imagination, mémoire, confiance en soi. Nul besoin d'être initié, les exer...

Une vie sans stress | Serrat, Carole. Auteur

Une vie sans stress

Serrat, Carole. Auteur | Livre audio numérique | Audiolib | 2010

Si nous sommes sans cesse soumis à des pressions extérieures, nous sommes souvent les artisans de notre propre stress : inquiétudes, pensées « parasites », peur de l’avenir… Ces relaxations créatives vous permettront de dénouer vo...

Chargement des enrichissements...