Performer après 50 ans : comment rester en forme et compétitif toute au long de sa vie

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Performer après 50 ans : comment rester en forme et compétitif toute au long de sa vie

Edité par Talent Sport - 2018

Des conseils pour continuer le sport intensif après 50 ans. Avec des astuces sur la musculation ciblée, la récupération, la nutrition ainsi que des programmes progressifs d'entraînement, de repos, de récupération et de compétition. Electre 2018

Editeur

Talent Sport. Paris

Note

Bibliogr.

Langue: français
Public: Tout public
Description physique: 1 vol. (368 p.). illustrations en noir et blanc. 23 x 17 cm

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