Ce guide propose de respecter l'environnement tout en améliorant sa santé à travers un ensemble d'astuces et de conseils à mettre en application au quotidien.
Des exercices détaillés et illustrés, faciles à exécuter, classés en quatre thèmes : zen dans son corps, dans sa tête, en toute situation et chez soi.
Mes petites routines allégez votre charge men...
Berger, Sioux. Auteur | Livre | Marabout | 2021
Des conseils pour se libérer de la charge mentale au quotidien grâce à un programme de quatre semaines. Avec des tests et de nombreux exercices pour redéfinir ses priorités. Electre 2022
Jeune fille rêveuse, Suzanne est hantée par des visions de la Première Guerre mondiale qu'elle tente de refouler. Lorsqu'elle apprend à vivre avec, elle trouve enfin sa place. Les lettres mentionnées dans le roman sont celles du s...
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