/5
0 avis
Objectif marathon : se fixer un chrono, s'entraîner, gérer sa course
Edité par Editions du Chemin des crêtes - 2019
L'entraîneur de l'équipe de France de marathon aborde les différentes thématiques qui mènent à la réussite de l'épreuve : se fixer un objectif, construire un plan d'entraînement au quotidien, éviter les blessures, s'alimenter en fonction mais aussi se préparer mentalement. Avec deux posters détachables comprenant douze programmes. Electre 2019
Suggestions
Chargement des enrichissements...
