Guéris-toi toi-même : ce que la méditation apporte à la médecine | Santorelli, Saki. Auteur
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Guéris-toi toi-même : ce que la méditation apporte à la médecine

Santorelli, Saki. Auteur

Kabat-Zinn, Jon (1944-....). Préfacier, etc. | André, Christophe (1956-....). Narrateur | Colette, Olivier. Traducteur

Edité par Les Arènes - 2017

Un guide pratique qui s'appuie sur trente témoignages de patients qui ont utilisé le programme MBSR, pour la réduction du stress et la régulation des émotions, pour se soigner. Avec un CD audio pour s'entraîner à la méditation. Electre 2017

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