En forme en 12 semaines : sport et alimentation

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En forme en 12 semaines : sport et alimentation

Edité par Vigot - 2017

L'auteur dresse l'état des lieux des grands principes de l'alimentation par des tableaux synoptiques et des conseils nutritionnels, puis expose les avantages et les inconvénients des différents types d'entraînement sportif. Il fait la synthèse du meilleur des deux domaines pour proposer un programme unique et adapté à chacun combinant sport et alimentation. Electre 2017

Editeur

Vigot. Paris

Note

Glossaire. Bibliogr.

Langue: français
Description physique: 1 vol. (160 p.). illustrations en noir et en couleur. 24 x 17 cm

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