La méthode Chataigner : l'alimentation des gens heureux | Chataigner, Frédérique. Auteur
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La méthode Chataigner : l'alimentation des gens heureux

Chataigner, Frédérique. Auteur

Ancenay, Magali. Photographe

Edité par Hachette Pratique - 2017

L'auteure présente sa méthode en sept étapes pour atteindre son poids de forme et le garder longtemps. Elle propose une centaine de recettes et des conseils pour améliorer son bien-être physique et psychique notamment en adoptant une alimentation saine et équilibrée, et en apaisant son système nerveux. Electre 2018

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