La bible de l'escalade : l'entraînement techn...

Mobraten, Martin | Livre | Editions du Mont-Blanc | 2021

Adapté aux pratiquants de tous niveaux, en salle ou en extérieur, ce guide illustré détaille tous les aspects de l'entraînement pour l'escalade depuis l'entraînement physique jusqu'à la prévention des blessures. Il est basé sur l'...