Prévot-Gigant, Géraldyne | Livre | O. Jacob | 2017
La psychothérapeute démontre les effets positifs de l'espoir et son rôle dans la construction de soi et le changement psychologique. Elle propose des quiz et des exercices inspirés de la psychologie positive pour développer sa cap...
Cinquante exercices répartis en cinq sections pour apprendre à aimer tout en gardant son indépendance. Avec des tests de personnalité et des conseils afin d'augmenter son estime de soi. Electre 2020