Suggestions
Du même auteur
En forme en 12 semaines : sport et alimentati...
Todeschini, Julien | Livre | Vigot | 2017
L'auteur dresse l'état des lieux des grands principes de l'alimentation par des tableaux synoptiques et des conseils nutritionnels, puis expose les avantages et les inconvénients des différents types d'entraînement sportif. Il fai...
Bien dans son assiette & à l'aise dans ses ba...
Todeschini, Julien | Livre | Julien Todeschini | 2020
L'auteur est diététicien nutritionniste spécialisé sur l'alimentation du sportif. Il insiste vraiment sur le plaisir de manger, préalable nécessaire à tout choix. Il donne des notions de nutrition, évoque le pouvoir des aliments, ...
Mon coach running : se lancer, progresser, se...
Louvet, Dorian | Livre | First Editions | 2022
Participant de Koh-Lanta et influenceur running, l'auteur donne ses conseils pour progresser dans la pratique de la course à pied : lieux et moments adaptés pour courir, alimentation, équipement, échauffements et étirements. Avec ...
