Fitness, les nouvelles tendanc ...

Fitness, les nouvelles tendances : LIA, hi-lo...

Frugier, Evelyne. Auteur

Edité par Amphora - 2004

Suggestions

Du même auteur

Tonifier et affiner sa silhouette avec le Pilates | Frugier, Evelyne. Auteur

Tonifier et affiner sa silhouette avec le Pil...

Frugier, Evelyne | Livre | Ellébore | 2016

Après une introduction aux principes du Pilates et des conseils de pratique, sept séances accessibles à tous, filmées et commentées, sont proposées pour renforcer ses abdominaux, tonifier ses jambes, ses bras et assouplir son dos....

Le stretching à domicile : améliorez votre souplesse & retrouvez votre vitalité | Frugier, Evelyne. Auteur

Le stretching à domicile : améliorez votre so...

Frugier, Evelyne | Livre | Ellébore | 2021

Le stretching utilise des étirements pour renforcer la musculature en améliorant la respiration afin de lutter contre les maux du quotidien : fatigue, insomnie, stress, entre autres. Un programme de remise en forme à suivre chez s...

Gymnastique douce pour les seniors : 150 exercices pour garder la forme | Choque, Jacques (1952-....). Auteur

Gymnastique douce pour les seniors : 150 exer...

Choque, Jacques | Livre | Lamarre | 2004

Un guide pour se maintenir en forme : améliorer sa respiration, prendre soin de son coeur, conserver la mobilité de ses articulations, améliorer sa souplesse, renforcer ses muscles, se relaxer, préserver son corps de la vie quotid...

Chargement des enrichissements...