Le stretching à domicile : améliorez votre souplesse & retrouvez votre vitalité | Frugier, Evelyne. Auteur
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Le stretching à domicile : améliorez votre souplesse & retrouvez votre vitalité

Frugier, Evelyne. Auteur

Edité par Ellébore - 2021

Le stretching utilise des étirements pour renforcer la musculature en améliorant la respiration afin de lutter contre les maux du quotidien : fatigue, insomnie, stress, entre autres. Un programme de remise en forme à suivre chez soi pour retrouver souplesse et énergie. Electre 2021

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