Permet d'apprendre diverses méthodes de relaxation (respiration, détente musculaire, concentration, pensées...). Le CD-ROM présente ces exercices sous forme de séquences filmées.
Ce guide permet d'apprendre diverses méthodes de relaxation (respiration, détente musculaire, concentration, pensées, etc.). Le CD-ROM présente ces exercices sous forme de séquences filmées. Electre 2020
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