Compléments alimentaires & santé mentale : cerveau et microbiote : le guide scientifique pour faire le bon choix

0 avis

Compléments alimentaires & santé mentale : cerveau et microbiote : le guide scientifique pour faire le bon choix

Fond, Guillaume (1981-....). Auteur

Edité par Flammarion - 2026

Des conseils pour choisir un complément alimentaire adapté à ses besoins afin de nourrir le cerveau et d'équilibrer le microbiote. Le médecin s'appuie sur des données scientifiques pour montrer le bien-fondé d'une supplémentation ciblée, alors que de nombreux nutriments manquent dans l'alimentation contemporaine.

Description

Suggestions

Du même auteur

Je fais de ma vie un grand projet : je décide...

Fond, Guillaume (1981-....). Auteur | Livre | Flammarion | 2018

Après avoir évoqué son expérience personnelle, G. Fond, docteur et professeur en psychiatrie, dispense des conseils et invite le lecteur à une réflexion autour d'une approche complète du soi mêlant corps, émotions, esprit et commu...

Bien manger pour ne plus déprimer : prendre s...

Fond, Guillaume (1981-....). Auteur | Livre | O. Jacob | 2022

Les dernières recherches en psychiatrie ont mis au jour un lien indéniable entre l'intestin et le cerveau. Les perturbations du microbiote intestinal ont ainsi des répercussions psychologiques. En plus de montrer l'interaction con...

Bien nourrir son cerveau : contre le stress, ...

Fond, Guillaume (1981-....). Auteur | Livre | O. Jacob | 2025

Des conseils pour améliorer la santé de son cerveau et sa santé mentale grâce à l'alimentation et aux nutriments. Chercheur en psychonutrition, l'auteur aborde notamment l'acide docosahexaénoïque (DHA), la vitamine D3, les anti-âg...

Chargement des enrichissements...