Que dit votre colère ? : mésestime de soi, culpabilité, jalousie, besoin de contrôle...

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Que dit votre colère ? : mésestime de soi, culpabilité, jalousie, besoin de contrôle...

Potter-Efron, Ronald | Potter-Efron, Patricia

Cohen, Larry (1952-....) | Vadé, Brigitte

Edité par Eyrolles - 2012

Cet ouvrage répertorie 3 grandes catégories de colère : masquée, explosive ou chronique. En permettant de repérer les modes d'expression propres de la colère, il invite à communiquer autrement en apprenant à se détendre, en cultivant l'optimisme, l'humilité et le lâcher-prise, en faisant davantage confiance à autrui, afin de voir dans la colère une occasion de résoudre les problèmes.

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