Réconcilier l'âme et le corps : 40 exercices faciles de sophrologie

Freud, Michèle (19..-). Auteur

Edité par Albin Michel - 2007

Une présentation des bases de la sophrologie et des exercices pratiques pour développer ses ressources positives et faire face aux situations de la vie quotidienne, comme le divorce, la séparation, le deuil, le chômage, pour prendre confiance en soi, parler en public, savoir négocier, mieux vivre sa sexualité, mincir, lutter contre le stress et la fatigue, développer sa créativité, etc.

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