Des recettes simples à base de courgettes et quatre autres ingrédients maximum et détaillées en trois étapes de préparation : hachis parmentier, cake, gratin, tarte, entre autres.
recettes de plats, d'apéritifs, de goûters, de boissons et d'aides culinaires pour bannir les produits ultra-transformés, aux effets néfastes sur la santé, de son alimentation.
Des conseils pour découvrir la cuisine portugaise et des recettes simples à réaliser avec peu d'ingrédients : salade de pois chiches, rissois aux crevettes, morue au chou, steak au café, bifanas de porc, flan aux oeufs ou encore p...
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