Cet ouvrage mêle données scientifiques et expérience pratique pour tout savoir sur la course à pied : santé et bien-être du coureur, pied et foulée, méthodologie de l'entraînement, préparation physique, diététique, équipement, str...
La bible du running : le guide scientifique ...
Sordello, Jérôme. Auteur | Livre | Amphora | 2022
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La marche nordique : bienfaits, techniques, ...
Sordello, Jérôme. Auteur | Livre | Amphora | 2017
Initiation à la marche nordique, avec des conseils et des séances types pour apprendre les bons réflexes. Les auteurs abordent également l'origine du sport, ses bienfaits, le matériel recommandé, etc. Electre 2017
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