Je pratique le running pour les nuls | Stouffer, Tere. Auteur
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Je pratique le running pour les nuls

Stouffer, Tere. Auteur | Maquat, Philippe (1951-....). Auteur

Edité par First Editions - 2022

Après avoir présenté les bienfaits de la course à pied pour la santé, les auteurs proposent un programme pour commencer le jogging, avec des conseils pour choisir son équipement, des plans d'entraînement et des exercices pour atteindre ses objectifs. Electre 2022

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