Apprivoiser son stress par la naturopathie : des clés pour trouver naturellement un meilleur équilibre

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Apprivoiser son stress par la naturopathie : des clés pour trouver naturellement un meilleur équilibre

Brun, Christian (1951-....). Auteur

Jamet, Catherine. Préfacier, etc. | Erceau, Jean (1940-....). Auteur de la postface, du colophon, etc.

Edité par Eyrolles - 2022

Après avoir exposé les principaux mécanismes du stress, l'auteur propose des solutions naturelles pour apprendre à le gérer au quotidien grâce à la naturopathie. Alimentation saine, relaxation, hydrothérapie et exercices physiques permettent d'éviter le surmenage et de renforcer ses défenses immunitaires. Electre 2022

Editeur

Eyrolles. Paris

Note

Bibliogr.

Langue: français
Description physique: 1 vol. (180 p.). 21 x 15 cm

Collection: Eyrolles pratique. Santé, bien-être ; Eyrolles pratique ; . Santé, bien-être

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