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Objectif bien manger : pour une alimentation saine et équilibrée tout au long de l'année !
Edité par Marabout - 2020
Un programme pour réaliser les repas de la semaine en un minimum de temps, en faisant précuire diverses préparations à assembler selon ses envies au fil des jours. Avec des conseils de nutrition, des astuces pour s'organiser et pour conserver les préparations, et des suggestions permettant de varier les saveurs. Electre 2020