La méditation de pleine conscience pas à pas : découvrir et explorer la méditation de pleine conscience

Couzon, Elisabeth (1950-....). Auteur

Cornalba, Jean-Louis (19..-). Illustrateur

Edité par ESF éditeur - 2018

Des méditations, des exercices, des témoignages sur la méditation de pleine conscience laïque pour trouver l'apaisement et l'équilibre intérieur. Avec sur le CD des exercices de méditation guidés. Electre 2018

Suggestions

Du même auteur

Soyez un stressé heureux : apprivoiser son stress pour rééquilibrer sa vie | Couzon, Elisabeth (1950-....). Auteur

Soyez un stressé heureux : apprivoiser son st...

Couzon, Elisabeth (1950-....). Auteur | Livre | ESF éditeur | 2017

Comprendre les mécanismes du stress permet de lâcher prise, d'identifier son profil psychologique et de prendre du recul pour mieux le gérer. L'ouvrage propose d'apprendre à se détendre physiquement, de redonner la parole à ses be...

Méditation de pleine conscience pas à pas | Couzon, Elisabeth

Méditation de pleine conscience pas à pas

Couzon, Elisabeth | Livre | 2017

Petit manuel du bonheur au féminin : les clés pour vivre heureuse | Couzon, Elisabeth (1950-....). Auteur

Petit manuel du bonheur au féminin : les clés...

Couzon, Elisabeth (1950-....). Auteur | Livre | InterEditions | 2006

Chargement des enrichissements...