Zen attitude ! : la belle vie à portée de main

0 avis

Zen attitude ! : la belle vie à portée de main

Edité par De La Martinière Jeunesse - 2018

Des tests, des conseils pratiques et des exercices de relaxation à destination des adolescents pour prendre soin de soi, s'écouter, se faire confiance, oser dire non et positiver. Electre 2018

Editeur: De La Martinière Jeunesse. Paris

Langue: français
Public: A partir de 12 ans
Description physique: 1 vol. (79 p.). illustrations en couleur. 20 x 15 cm

Collection: Bulle d'air

Suggestions

Du même auteur

Salut les filles : nouvelle saison

Giard, Mathilde (19..). Auteur | Livre | De La Martinière Jeunesse | 2020

Un guide complet pour permettre aux filles de 8 à 12 ans d'aborder sereinement les changements qui apparaissent dans leur corps et dans leur esprit. Avec humour, les auteures répondent à toutes les questions que se posent les préa...

Le petit livre des blagues à gogo

Meyer, Aurore (19..-....). Auteur | Livre | Larousse | 2013

Plus d'une centaine de blagues, devinettes, charades et dessins humoristiques classés selon 12 thèmes : blagues de Toto, combles, rébus, monsieur-madame, etc.

Le petit livre des blagues des vacances

Meyer, Aurore (19..-....) | Livre | Larousse | 2014

Recueil de centaines de blagues, de devinettes et de rébus autour du thème des vacances : Halloween, Noël, les voyages scolaires, au ski...

Sélection : BAT/Feel Good-Bonheur

Petit guide de lectures qui aident à vivre

Golomb, Alain (1960-....). Auteur | Livre | Payot | 2010

Anciennes ou récentes, d'ici ou d'ailleurs, un parcours personnel à travers quelques-unes des lectures chères à l'auteur, classées selon les effets qu'elles provoquent et les situations dans lesquelles elles sont bénéfiques au lec...

Trésors du chocolat : 80 recettes originales

Young, Paul A.. Auteur | Livre | Gründ | 2010

80 recettes autour du chocolat. L'auteur engage l'amateur à utiliser des produits frais et de grande qualité, dans la droite ligne des grands chocolatiers français. Les recettes sont regroupées en différents chapitres : fruits et ...

Le parfum de ces livres que nous avons aimés

Schwalbe, Will (19..-). Auteur | Livre | Belfond | 2013

Fruit des conversations tenues entre l'éditeur W. Schwalbe et sa mère atteinte d'un cancer, alors qu'il l'accompagne à ses séances de chimiothérapie, ce livre est à la fois un essai sur l'amour filial et sur la capacité des livres...

Discours sur le bonheur

Du Châtelet, Gabrielle-Emilie Le Tonnelier de Breteuil (1706-1749) - marquise. Auteur | Livre | Rivages | 2014

Emilie du Châtelet a écrit ce texte pour vider son coeur sans souci d'être publiée. Elle trace ici le bilan de ses ambitions personnelles, de ses amours avec Voltaire et de ses espérances, pour tenter de répondre à la question qui...

Les livres prennent soin de nous : Pour une b...

Detambel, Régine (1963-....). Auteur | Livre | Actes Sud | 2015

Les livres peuvent soigner. L'auteure, écrivain et kinésithérapeute, montre que la littérature comme peut être un remède à la souffrance physique ou psychique. Formatrice en bibliothérapie créative, elle développe ici les grandes ...

Remèdes littéraires : se soigner par les livr...

Berthoud, Ella. Auteur | Livre | Lattès | 2015

Accéder à la littérature en traitement de pathologies aussi diverses que l'alcoolisme, le chagrin d'amour, l'hypertension, l'insomnie, le rhume des foins, le vieillissement, etc., c'est ce que propose cette bibliothérapie en conse...

Bibliothèque idéale du naufragé

Armanet, François (1951-....). Auteur | Livre | Flammarion | 2015

L'auteur a demandé à 200 écrivains de toutes nationalités de donner le titre des trois livres qu'ils emporteraient sur une île déserte. Cette bibliothèque idéale illustrée mêle donc les écrits ayant inspiré Toni Morrison, Philippe...

Labo sexo : bonnes nouvelles du plaisir fémin...

Brune, Elisa (1966-....). Auteur | Livre | O. Jacob | 2016

80 nouvelles ou témoignages présentant les dernières connaissances sur le plaisir sexuel au féminin : orgasme, fantasme, point G, moi érotique, stimuli, cerveau sexuel, etc., et des méthodes pour accroître sa libido. Electre 2016

Bibliothérapie : Lire, c'est guérir

Ouaknin, Marc-Alain (1957-....). Auteur | Livre | Points | 2015

Marc-Alain Ouaknin explore les répercussions de la lecture sur la santé physique et psychique, ce qu'il appelle la force du livre. Travail de libération et d'ouverture, la bibliothérapie consiste à rouvrir les mots à leurs sens mu...

Tout le chocolat : techniques & recettes

Livre | Solar | 2016

Un livre sur le chocolat qui contient plus de 250 recettes pour toutes les occasions et douze techniques pour les préparer : truffes au chocolat, rochers, florentins, macarons au moka, etc. Electre 2016

Mes petits auto-massages bien-être

Bodin, Luc (1954-....). Auteur | Livre | Jouvence | 2016

Pour se libérer du hoquet, du nez bouché, des bouffées de chaleur, des baisses de régime, etc., ces 40 auto-massages, basés sur des points d'acupression, permettent de retrouver la forme et de soulager les petits maux du quotidien...

Mon cahier yoga méditation : le yoga détente ...

Thine, Agathe. Auteur | Livre | Solar | 2017

Des exercices qui allient yoga et méditation afin de retrouver forme et bien-être en se relaxant. Electre 2017

Le livre du Hygge : mieux vivre : la méthode ...

Wiking, Meik. Auteur | Livre | First Editions | 2016

Une présentation de cette philosophie de vie danoise accompagnée de conseils pour la vivre au quotidien. Electre 2017

Hygge, se réjouir des choses simples : ma rec...

Edberg, Pia. Auteur | Livre | Dunod | 2017

Le hygge est un art de vivre danois qui invite à profiter d'une existence saine, centrée sur le bonheur. L'auteure présente ses grands principes (simplicité, authenticité, générosité, minimalisme et gratitude) et livre des exemple...

Mon cahier hygge : happy thérapie : vive le c...

Cinier, Valentine. Auteur | Livre | Solar | 2017

Venue des pays scandinaves, la tendance bien-être du hygge consiste à prendre soin de soi, se créer un cocon réconfortant, passer des moments chaleureux entre amis, cultiver sa bulle de bien-être. Electre 2017

Mon cahier yoga sculpt : le yoga intense qui ...

Bridoux, Sandrine. Auteur | Livre | Solar | 2017

L'auteure (Frenchyogagirl sur Instagram) propose une méthode de yoga fun, ultradynamique qui sculpte le corps et détend l'esprit. Cinq programmes de yoga minceur, avec du cardio pour s'affiner et du renforcement musculaire. Electr...

Chargement des enrichissements...