Yoga : les 30 postures essentielles : 150 exercices |
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Yoga : les 30 postures essentielles : 150 exercices

Duboisy, Richard. Traducteur

Edité par Artémis - 2017

Trente postures de yoga et leurs cent variantes sont présentées avec une introduction qui rappelle l'histoire de cette pratique ainsi que ses grands principes et une description de l'ensemble de l'appareil locomoteur. Pour chaque exercice, les bénéfices et les précautions à prendre sont détaillés. Electre 2018

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