Je me mets à l'auto-massage pour les nuls

Amsallem, Gil. Auteur

Edité par First Editions - 2017

Le kinésithérapeute donne des indications pour évacuer les tensions du quotidien au niveau des épaules, de la nuque, du visage ou du ventre à réaliser à tout moment grâce à des pressions sur certains points clés du corps. Electre 2017

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