Capoeira dynamique : améliorer sa condition physique en capoeira et utiliser la capoeira pour rester en forme

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Capoeira dynamique : améliorer sa condition physique en capoeira et utiliser la capoeira pour rester en forme

Edité par Budo - 2016

Présentation générale de ce sport, combinaison de lutte et de danse, et de ses bienfaits sur la condition physique : amélioration d'agilité, de souplesse et accroissement de force et d'endurance. Des exercices expliqués pas à pas accompagnés de conseils de nutrition et de programmes d'entraînement. Electre 2016

Editeur: Budo. Noisy-sur-Ecole (Seine-et-Marne)

Langue: français
Description physique: 1 vol. (144 p.). illustrations en noir et en couleur. 24 x 17 cm

Collection: Arts martiaux

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