Débuter en course à pied : conseils, matériel, organisation... : voici le manuel indispensable pour réussir vos débuts en course à pied

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Débuter en course à pied : conseils, matériel, organisation... : voici le manuel indispensable pour réussir vos débuts en course à pied

Edité par Puits fleuri - 2016

Des informations théoriques et pratiques pour débuter en course à pied : les idées reçues sur ce sport, le corps humain et la course longue, le matériel, les premières foulées, les maux du coureur, l'alimentation, l'entraînement, la compétition. Electre 2016

Editeur: Puits fleuri. Héricy (Seine-et-Marne)

Langue: français
Description physique: 1 vol. (126 p.). illustrations en noir et blanc. 16 x 11 cm

Collection: Essentiels

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