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Mes petites routines télétravail en toute sérénité : postures, mouvements, auto-massages : 100 exercices illustrés

Bastos, Magali. Auteur

Edité par Marabout - 2021

Un programme de cinq semaines pour concilier bien-être et efficacité dans le travail à distance grâce à 150 exercices de postures, d'étirements, de renforcements et de respiration expliqués pas à pas. Electre 2021

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