Sophrologie : théorie et exercices pratiques pour mieux vivre au quotidien | Dana, Karine. Auteur
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Sophrologie : théorie et exercices pratiques pour mieux vivre au quotidien

Dana, Karine. Auteur

Edité par la Plage - 2023

Des conseils pour pratiquer quotidiennement la sophrologie chez soi afin de se détendre et de mieux gérer ses émotions. Avec 25 exercices et quinze séances pour les adultes ainsi que dix exercices et cinq séances pour les enfants. Electre 2023

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