L' encyclopédie des exercices de musculation : fondamentaux et perfectionnements pratiques, techniques et anatomiques : du débutant au pratiquant confirmé

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L' encyclopédie des exercices de musculation : fondamentaux et perfectionnements pratiques, techniques et anatomiques : du débutant au pratiquant confirmé

Edité par Amphora - 2019

Guide de musculation à domicile ou en salle présentant les principes de la discipline pour adapter son entraînement à ses besoins et 200 exercices classés par groupe musculaire à réaliser avec des charges libres, des charges guidées ou sans matériel. Electre 2020

Editeur

Amphora. Paris

Note

Glossaire. Bibliogr. Sites Internet

Langue: français
Public: Tout public
Description physique: 1 vol. (272 p.). illustrations en couleur. 29 x 20 cm

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