Le guide complet du jeûne : intermittents ou prolongés : tous les types de jeûnes pour retrouver la santé, la ligne, le bien-être | Fung, Jason. Auteur
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Le guide complet du jeûne : intermittents ou prolongés : tous les types de jeûnes pour retrouver la santé, la ligne, le bien-être

Fung, Jason. Auteur

Moore, Jimmy (1971-....). Collaborateur | Lestrade, Thierry de (1963-....). Préfacier, etc. | Aubaud Davies, Nelly (1959-....). Traducteur | Velasco, Justin-Aaron. Illustrateur | Winter, Charles-Antoine. Auteur de la postface, du colophon, etc.

Edité par T. Souccar - 2017

Un guide pour profiter des bienfaits du jeûne sur la santé sans prendre de risque. Il en présente les différents types, les pièges indésirables, des astuces et propose vingt recettes. Electre 2019

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  • Complet il l'est 5/5

    Le jeûne n'est pas à prendre à la légère. Ce guide démonte beaucoup d'idées reçues sur la nutrition et certains jeûnes dangereux car mal compris. Etayé par de nombreux scientifiques, chercheurs, docteurs, nutritionnistes, professeurs de biologie et biochimistes, très précis quant au fonctionnement du corps et du cerveau suivant les différentes jeûnes, c'est effectivement un guide très complet. Toutefois la complexité d'un " bon " jeûne, nous alerte sur l'encadrement sérieux de ce traitement.

    BELHAIRE DOMINIQUE - Le 03 février 2025 à 10:51