Renouer avec le rythme des saisons : respirer, méditer, créer, s'étirer, positiver, bien manger : 60 minutes de méditations, respirations et postures guidées

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Renouer avec le rythme des saisons : respirer, méditer, créer, s'étirer, positiver, bien manger : 60 minutes de méditations, respirations et postures guidées

Edité par Rustica - 2017

Un guide pratique avec des techniques de méditations et de respiration, des conseils pour créer, mieux manger, entretenir son corps et être positif au fil des saisons. Accompagné d'un CD audio contenant soixante minutes d'exercices guidés. Electre 2017

Editeur

Rustica. Paris

Note

Bibliogr.

Langue: français
Description physique: 1 vol. (96 p.). illustrations en noir et en couleur. 22 x 16 cm. 1 CD audio (60 min)

Collection: Nature thérapie

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