Manger en pleine conscience : la méthode des sensations et des émotions | Chozen Bays, Jan (1945-)
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Manger en pleine conscience : la méthode des sensations et des émotions

Chozen Bays, Jan (1945-)

Apfeldorfer, Gérard (1948-....) | Kabat-Zinn, Jon (1944-....) | Lapointe, Lucie (19..-)

Edité par Les Arènes - 2013

Une méthode pas à pas destinée aux personnes qui souhaitent engager un régime amaigrissant. La prise de conscience de ses comportements alimentaires constitue la base de cette méthode.

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