Arthrose, arthrite, vaincre la douleur par le mouvement : 8 programmes d'activité physique simples et efficaces pour retrouver mobilité et confort : + de 50 exercices ciblés pour soulager dos, épaules, cou, hanches et genoux | Le Goux, Patrick. Auteur
/5

0 avis

Arthrose, arthrite, vaincre la douleur par le mouvement : 8 programmes d'activité physique simples et efficaces pour retrouver mobilité et confort : + de 50 exercices ciblés pour soulager dos, épaules, cou, hanches et genoux

Le Goux, Patrick. Auteur | Le Goux, Mathilde. Auteur

Sellam, Jérémie. Préfacier, etc. | Hayem, Gilles. Préfacier, etc. | Pioli, Emmanuelle (1982-....). Illustrateur

Edité par Solar - 2026

Huit programmes d'activité physique à la portée de tous pour atténuer les symptômes de l'arthrose et de l'arthrite naturellement. Adaptés à différentes problématiques (lombalgies, cervicalgies, dorsalgies, spondylarthrite, polyarthrite rhumatoïde, etc.), ils reposent sur quatre piliers essentiels : cardio, renforcement musculaire, mobilité articulaire et coordination.

Suggestions

Du même auteur

Arthrose, arthrite, je me soigne en mangeant : rhumatismes, ce qui marche vraiment pour soulager vos articulations : de la science à l'assiette | Czernichow, Sébastien (1974-....). Auteur

Arthrose, arthrite, je me soigne en mangeant ...

Czernichow, Sébastien (1974-....). Auteur | Livre | Solar | 2024

Une méthode pour atténuer les douleurs liées aux rhumatismes grâce à une alimentation adaptée et une bonne hygiène de vie. Après avoir présenté les différentes formes de rhumatismes telles que l'arthrose, la spondylarthrite ankylo...

Les principes toltèques appliqués aux enfants : pour un mode de vie en harmonie avec soi-même et les autres | Millot, Florence. Auteur

Les principes toltèques appliqués aux enfant...

Millot, Florence. Auteur | Livre | Hachette Pratique | 2017

Présentation simplifiée des règles fondamentales de la philosophie de vie toltèque, pour appréhender le monde sereinement. Elle vise à enseigner aux enfants la bienveillance, la communication non violente ou la persévérance. Avec ...

Le grand guide des signes avec bébé | Cao, Marie. Auteur

Le grand guide des signes avec bébé

Cao, Marie. Auteur | Livre | Marabout | 2020

Un guide pour apprendre à communiquer avec son bébé grâce à la langue des signes qui favorise les échanges entre les parents et les enfants dès les premiers mois. Les 200 signes illustrés et les comptines entièrement signées sont ...

Chargement des enrichissements...