Fitness, les nouvelles tendances : LIA, hi-low, step : 110 pas et 25 enchaînements

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Fitness, les nouvelles tendances : LIA, hi-low, step : 110 pas et 25 enchaînements

Frugier, Evelyne. Auteur | Choque, Jacques (1952-....). Auteur

Edité par Amphora - 2004

Présente les nouvelles tendances dans les trois disciplines principales du fitness : le step, le LIA et le hi-low, avec des rappels de notions de physiologie, des indications et contre-indications. Cent dix pas et vingt-cinq enchaînements sont détaillés par des consignes claires et illustrés de photographies descriptives. Avec des adresses utiles.

Editeur

Amphora. Paris

Note

Lexique

Langue: français
Description physique: 317 p.. ill. en coul.. 20 x 14 cm

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