La colonne vertébrale dans le corps. Les mobilités de la colonne vertébrale. Le disque intervertébral. Le diaphragme. Le bassin. Le droit antérieur de la cuisse et l'antéversion du bassin. Les muscles ischio-jambiers et la rétroversion du bassin. Les mouvements où le bassin est libre d'antéverser ou de rétroverser
Une série d'exercices abdominaux conçus pour respecter la structure anatomique du corps. L'auteure expose les précautions à prendre et explique ce qu'il faut savoir sur le fonctionnement de ces muscles. Edition enrichie de QR code...
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