Bien vivre sa ménopause : mincir, se (re)mettre au sport, arrêter de stresser : mes programmes pas à pas

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Bien vivre sa ménopause : mincir, se (re)mettre au sport, arrêter de stresser : mes programmes pas à pas

Dufour, Anne (1971-....). Auteur | Dupin, Catherine (1953-....). Auteur

Edité par Leduc.s éditions - 2018

A travers des conseils alimentaires et d'hygiène de vie, des exercices de respiration et de gestion du stress et des recommandations pour contrôler le cholestérol et la glycémie, les auteures aident à gérer sa ménopause, lutter contre les bouffées de chaleur et les troubles de l'humeur ou prévenir les maladies cardiaques. Electre 2018

Editeur: Leduc.s éditions. Paris

Langue: français
Description physique: 1 vol. (239 p.). illustrations en noir et blanc. 21 x 15 cm

Collection: C'est malin ; Santé

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