Tonifier et affiner sa silhouette avec le Pilates | Frugier, Evelyne. Auteur
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Tonifier et affiner sa silhouette avec le Pilates

Frugier, Evelyne. Auteur

Edité par Ellébore - 2016

Après une introduction aux principes du Pilates et des conseils de pratique, sept séances accessibles à tous, filmées et commentées, sont proposées pour renforcer ses abdominaux, tonifier ses jambes, ses bras et assouplir son dos. Electre 2021

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