L'auteur, animatrice d'un atelier d'écriture thérapeutique pour patients adultes à l'hôpital Sainte-Anne depuis 1997, définit les objectifs et donne les clés de l'organisation d'un tel atelier.
Les bienfaits de l'écriture, les bienfaits de...
Chidiac, Nayla | Livre | O. Jacob | 2022
26 exercices pour s'initier à l'écriture thérapeutique ou intime et en découvrir les bienfaits, notamment pour comprendre des événements personnels, structurer sa pensée et mettre à distance ses émotions positives ou négatives. L'...
Bien gérer son temps : pour vivre mieux
Mirabel-Sarron, Christine | Livre | O. Jacob | 2012
Des questionnaires et des tests pour analyser son rapport au temps et des outils à mettre en place pour une meilleure gestion permettant de diminuer la fatigue, de gagner en efficacité et d'alléger les contraintes.
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