Gardet, Clarisse | Livre lu | Hachette livre | P 2012
Adaptées à la vie quotidienne grâce à leur durée variable, des séances pratiques d'auto-hypnose et de sophrologie permettant de se relaxer.
Explorez vos 5 sens pour vous relaxer intensé...
Gardet, Clarisse | Livre lu | Hachette livre | P 2013
Quatre séances de sophrologie, autour de la vue, de l'odorat, du toucher, du goût et de l'ouïe, pour explorer sa mémoire sensorielle afin d'apprendre à affiner ses perceptions et à se ressourcer.
Dormez mieux ! : pour en finir avec la fatigu...
Gardet, Clarisse | Livre lu | Hachette Livre | P 2013
Séances enregistrées pour apprendre à se relaxer et améliorer la qualité de son sommeil : techniques de respiration, détente musculaire, retrouver le calme intérieur, etc.
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