Oser : thérapie de la confiance en soi

Fanget, Frédéric | Livre | O. Jacob | 2003

Je me libère

Fanget, Frédéric | Livre | O. Jacob | 2013

Cet ouvrage propose des conseils pour mieux se connaître et s'accepter. Il aide à identifier les exigences auxquelles chacun se contraint et qui sont parfois excessives, à percevoir leurs conséquences négatives, à les gérer et à n...

Oser : thérapie de la confiance en soi

Fanget, Frédéric | Livre | O. Jacob | 2021

L'auteur, spécialiste des thérapies comportementales et cognitives, fournit des clés pour croire en soi, se sentir capable de réussir ce qui est entrepris et ne pas redouter le regard des autres. Il décrit les mécanismes de la con...