La gestion du stress : 50 exercices de respir...

Cam, Yvan | Livre | Solar | 2023

Une méthode de gestion du stress éprouvée par les sportifs de haut niveau, fondée sur des exercices respiratoires : la respiration abdominale, inversée, alternée, en 2/6, en 3/3/6/3, l'apnée, le Om, etc. Electre 2023